为进一步提高大学生的心理素质,促进大学生的身心和谐，宣传普及心理健康知识，增强心理健康意识，提升心理调控能力。2022年6月14日，学校邀请达州市精神卫生中心中级心理治疗师、副主任医师曹建锋老师，在老校区学术报告厅为学生举办了以“焦虑抑郁常见心理行为问题及甄别”为主题的心理健康知识讲座。讲座由心理健康教育中心李媛媛老师主持，老校区约500名学生聆听了讲座。

曹建锋老师以焦虑抑郁等常见心理问题和一些具体事例展开了讲座，强调健康生活的标准以及情绪的重要性，引起学生们对身心健康的重视。接着他通过剖析现代大学生常见的心理问题，焦虑和抑郁的症状及产生的原因，并引导学生科学地认识包括抑郁症在内的心境障碍，在学习生活中遇到困难及时寻求老师和学校心理健康教育中心的帮助，必要时及时到正规的医院就医，争取尽快摆脱不舒适的状态，从而以最佳的状态投入到学习生活当中，鼓励同学们保持健康向上的心态和良好的人际关系，积极向上面对大学生活，使身心更加愉悦。并就一些普遍的心理问题提出了自我调适的方法。

本次心理健康知识讲座有效的提高全体学生的心理素质，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全和发展,为构建和谐校园添砖加瓦。